利拉德的最新训练视频引发热议。这位老将在社交媒体上晒出了自己使用诺亚篮球数据化训练系统的成果——1168次投篮命中1100次，命中率高达94%，其中还包括2次完美出手。该系统通过高速追踪与实时反馈，帮助球员打造科学的肌肉记忆，如今已被超过90%的NBA球队采用。

从数据细节来看，利拉德的投篮弧度为43度，与系统认为的最佳45度十分接近；投篮深度为9度，略偏前；左右偏差为2度，略偏左。训练尾声，他还在底角连续命中10记三分。整个训练结束后，利拉德的后38次出手命中了36球，状态相当火热。

这并非利拉德今夏首次展示训练成果。此前他曾发布过中场冲刺后接球三分的视频，也曾晒出三分29连投连中的片段。后者甚至被开拓者官方用来宣传新赛季赛程。

利拉德的积极训练，源于他在2025年季后赛遭遇的跟腱撕裂。重伤之后，雄鹿买断了他剩余2年1.13亿美元的合同，随后他以自由球员身份回归开拓者，签下一份3年4200万美元的合约。这份合同颇具诚意——在利拉德可能缺席整个赛季的情况下，开拓者不仅给出相当于2年4200万的保障金额，还附带了第三年球员选项与交易否决权。

回顾利拉德的巅峰时期，2022-23赛季他场均砍下32.2分4.8篮板7.3助攻，得分位列联盟第三。转投雄鹿后，他与字母哥的组合虽未带来总冠军，但个人表现可圈可点：2023-24赛季场均24.3分7.0助攻，2024-25赛季场均24.9分7.1助攻，真实命中率提升至62.1%，并连续两年入选全明星。

然而，跟腱撕裂对于接近35岁的球员而言几乎是生涯分水岭。雄鹿最终选择裁员，以腾出薪资空间签下特纳并留住字母哥。如今，36岁的利拉德即将复出，训练中的高命中率固然令人振奋，但实战强度与防守压力不可同日而语。

更值得关注的是，开拓者下赛季后场已人满为患。现有阵容中包括利拉德、今夏加盟的莫兰特、半月板撕裂需休养半年的夏普、即将进入四年级的亨德森，以及36岁两冠老将霍勒迪。这五位球员都具备首发实力，大伤归来的利拉德能否夺回首发控卫的位置？他的场均得分又能否接近受伤前的水准？一切都让新赛季充满了悬念。